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Wie oft sagen wir „Ich habe keine Zeit, ich bin im Stress“? Stress wird meist als negativ empfunden. Doch denken wir mal an die Steinzeit: ohne Angst vor Tieren (Stressauslöser), wären wir nicht überlebensfähig. Stress hat also auch etwas Gutes, wir werden kurzfristig...

Ein geringes Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl können in vielen Lebensbereichen unglaublich einschränkend sein. Angst vor Ablehnung führt in sozialen Situationen oft dazu, dass du dich nicht traust, das zu kommunizieren, was du eigentlich möchtest. Die Gründe für...

Mythos 1: Nach der Hypnose kann ich mich an nichts erinnern Das ist nicht richtig. Du schläfst in der Hypnose nicht, d. h. du kannst dich an alles erinnern. Du bist zu jeder Zeit voll ansprechbar und kannst selbst bestimmen. Einige Menschen können sich genau an alles...